طفلك الفطام أفكار مفيدة حول تقديم أغذية جديدة لطفلك

إتصلي بنا
+۹٦٤ ۷۷۲۳۳٤۲۲۲۲


أفكار مفيدة حول تقديم أغذية جديدة لطفلك

كيف تقدمين أغذية جديدة لطفلك

من المهم تقديم تشكيلة غنية من الأغذية لطفلك في عامه الأول، لأن هذا هو الوقت الذي يصبح لديه فيها أطعمة مفضلة. هل تعرفين أنه من عمر سنتين يمكن أن تصبح هذه الأطعمة المفضلة ثابتة نسبياً إلى أن يصبح عمره حوالى 8 سنوات؟

قد يحتاج الطفل إلى 15 محاولة ليتقبل أغذية محددة لذا فالأمر المهم هو ألا تشعري بالإحباط إذا لم يحب طفلك شيئاً ما. إليك بعض الأشياء التي يمكن أن تقومي بها للمساعدة في تشجيع طفلك على تجربة طعمات جديدة.

  • خططي لعمليات تذوق جديدة لأوقات الاسترخاء، عندما يكون طفلك يقظاً ومسروراً – منتصف الصباح هو في الغالب وقت جيد
  • تجنبي تقديم أغذية جديدة عندما يكون طفلك جائعاً للحليب، لأن هذا يمكن أن يُحبطه. بدلاً من ذلك، قدمي له نصف كمية وجبته من الحليب ومن ثم قدمي الطعام. إن إعطاء الكثير من الحليب سيشعره بالشبع، ولا يعود بإمكانه محاولة تناول أغذية أخرى
  • يرفض الأطفال في الغالب الأشياء الجديدة، لذا حاولي وضع كمية قليلة من الطعام الجديد على الطاولة أو على صينية كرسيه العالي. دعيه يلعب به قبل إطعامه إياه بالملعقة – قد ينتهي به الأمر إلى تذوق الطعام بنفسه عبر وضع أصابعه في فمه
  • إذا كان طفلك تواقاً إلى استخدام الملعقة بنفسه، دعيه يمسك بها في حين توجهينها بثبات باتجاه فمه. استعملي ملعقتين بدلاً من ذلك – واحدة لك لإطعامه بها، والأخرى له ليحاول بها – لكن استعدي للكثير من الفوضى!

إذا كنت بحاجة إلى بعض المساعدة أو سؤال يحتاج للإجابة، الرجاء التوصال معنا

إذا كان يناسبك إرسال سؤالك عبر البريد الإلكتروني للتواصل معنا،